Einfach Fortbewegen

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Gehen und Laufen mit unserem Bio-Tensegrity Körper

Ein Workshop für Bewegungs- und Bodywork Profis jeglicher Richtung 

Wir untersuchen die bio-mechanischen Notwendigkeiten von Fuss, Knie, Hüfte, Becken, Wirbelsäule und Schultern für leichtes und effizientes Gehen und Laufen. Du wirst lernen, wie wir Einschränkungen wahrnehmen und befreien können. So bringen wir die fasziale Sprungfeder (zurück) in deinen Bio-Tensegrity Körper. 

Am ersten Tag erforschen wir gemeinsam die Rolle der Knochenstrukturen beim Gehen und Laufen und was das sie stützende Gewebe für ein effizientes Bewegungsmuster braucht.

Du wirst Übungen und theoretische Hintergründe entdecken, die Dir ermöglichen, die globalen Gewohnheitsmuster, die sich im Gehen und Laufen einer Person zeigen, zu analysieren und positiv zu verändern. 

Du wirst lernen wie du auf die benötigten Bewegungselemente die deine Hilfe benötigen könnten fokussierst. Wie du sie „unter das Mikroskop legst“ um sie anschliessend wieder zusammen zu setzen.  

Am zweiten Tag werden wir gemeinsam herausfinden, wie ein effizienter Gang und Geschwindigkeit durch Drehung und Gegendrehung der Wirbelsäule und in den Gliedmassen und im ganzen Körper ermöglicht wird.

Wir sollten alle mit Freude, schmerzfrei und ohne Aufwand laufen können.

Joachim Schultz
Mobil:078 890 88 58
joachim@real-ease.ch

Für weitere Informationen oder um zu buchen wendet Euch bitte an mich. Daten sind auf der Workshop Seite und Preise findet ihr unter Investitionen